Lamine Yamal: “Sahur, namaz, iftar, maç!”
İspanyolların ünlü AS gazetesine konuşan Yamal, Ramazan ayı için günlük rutini hakkında açıklamalarda bulundu.Yamal, Ramazan ayında nasıl oruç tuttuğunu açıkladı.
Sabah 04.00’te sahur yaptığını belirten Yamal, ekip kahvaltısına katılmadığını ve idman sonrası odasında dualarını sürdürdüğünü söyledi.
Elektrolitlerin hidrasyon düzeyini korumak için kıymetli olduğunu da ekleyen genç yıldız, orucunu açana kadar bu sistemi devam ettirdiğini söz etti.
“SAHUR, EGZERSİZ, NAMAZ, MAÇ!”
Yamal’ın mevzuyla ilgili tabirleri şu biçimde:
“Ramazan’da sahura kalkıp büyük bir kahvaltı yapıyorum. Grupla yemeğe katılmadığım için geç uyanabiliyorum. Sonra idmana gidiyorum ve namaz kılmak için odamda vakit geçiriyorum. Orucumu açana kadar bu türlü yapıyorum.”
ÖZEL BESLENME PLANI UYGULANIYOR
Öte yandan Barcelona sıhhat grubu, daha evvel Ousmane Dembele, Franck Kessie ve Ansu Fati üzere Müslüman oyuncular için hazırladığı özel beslenme planını Lamine Yamal için de uyguluyor.
Gün içinde oruç tutan Yamal, iftar saatinde istikrarlı beslenmeye ve sıvı alımına itina gösteriyor.
